Strategie di prevenzione e trattamento per la sarcopenia: Parte 2 - Esercizio fisico

A cura di F. Landi -
Italiano
Mercoledì, 11 Luglio, 2018
L’IMPORTNAZA DELL’ATTIVITA’ FISICA Esistono sempre più ampie evidenze circa gli effetti benefici di una regolare attività fisica in tutte le fasce di età. Anche le persone anziane affetta da malattie croniche dovrebbero impegnarsi in un’attività compatibile con le proprie capacità e condizioni fisiche. Un’attività fisica regolare aumenta l’aspettativa di vita media inibendo lo sviluppo di malattie croniche, mitigando le alterazioni biologiche legate all’età e le relative conseguenze sulla salute e sul benessere e contribuisce a preservare la capacità funzionale. Un programma mirato di esercizi è in grado di influenzare il processo d’invecchiamento mediante il suo impatto sui processi fisiologici, sull'evoluzione delle malattie croniche e delle condizioni invalidanti.